חטיף היופי לצמיחת שיער/עור פנים זוהר בשלל טעמים ללא גלוטן
מרכיבים:
500 גרם גרעיני דלעת טבעיים כוס וחצי של שיבולת שועל דקה (אפשר גם עבה)
חצי כוס חמאת בוטנים טבעית*
וחצי כוס סילאן טבעי**
אופן ההכנה:
מערבבים הכל
מוסיפים עוד קצת חמאת בוטנים וסילאן שהכל ידבק אחד לשני
משטחים על תבנית, מכניסים למקפיא לכמה שעות שהכל יתאחד. חותכים לריבועים ומגישים!!!!
לעור פנים מהמם החליפו את הגרעיני דלעת בגרעיני חמנייה
אפשר גם לשיש חצי חצי ואז יש לכן חטיף משולב.
*את החמאת בוטנים אפשר להחליף בכל ממרח אחר שאתן אוהבות!
**אפשר כל ממתיק נוזלי אחר כמו מייפל למשל
גרעיני דלעת עשירים באבץ, מרכיב חיוני לשיער בריא ושופע.
תגובות